Wat bied ik?

Welkom bij Charlotte Groeit!

Ik help jongvolwassenen bij de vraag: wie ben ik en wat wil ik?

Ik help je bij loopbaankeuzes en bij vraagstukken rondom geluk, zingeving, identiteit en zelfvertrouwen.

Dat doe ik in de vorm van coaching: ik begeleid je om een doel te stellen en daar naartoe te werken.

Vragen waarbij ik kan begeleiden zijn bijvoorbeeld:

  • Welke baan of studie past bij mij en hoe kom ik daar?
  • Hoe vind ik meer geluk en zin in het leven?
  • Hoe kan ik veerkrachtiger omgaan met tegenslagen?
  • Hoe kan ik omgaan met mijn AD(H)D?
  • Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen, zelfcompassie en zelfliefde vergroten?
  • Hoe kan ik mijn tijd het beste indelen?
  • Hoe kan ik keuzes maken?
  • Hoe kan ik mijn gewoontes veranderen?
  • Hoe kan ik effectiever communiceren?
  • Hoe vind ik geluk in de liefde?
  • Hoe kan ik beter worden in daten?
  • Hoe wil ik omgaan met seksualiteit (seks, geaardheid, monogamie/polygamie)?

De inhoud van de coachingsessies
In de sessies luister ik goed naar wat je nodig hebt en help ik je om zelf vaardigheden en oplossingen te ontwikkelen om je doel te bereiken. Ook als je nog niet helemaal helder hebt wat je vraag of doel precies is, kan ik je helpen om die scherp te krijgen en ermee aan de slag te gaan.

In de sessies stel ik je veel vragen om je aan het denken te zetten en houd ik je een spiegel voor. Verder reflecteer je op jezelf in het licht van je doelstelling, denk je na over wat je wilt, krijg je feedback en tips en zet ik je aan om een volgende stap te zetten. Ik gebruik verschillende oefeningen, theorieën en handvatten die ik in mijn studie, werkervaring en persoonlijke ervaring heb geleerd.

Aan het eind van het traject heb je jezelf beter leren kennen en besteed je meer aandacht aan datgene wat je leuk en belangrijk vindt en weet je beter waar je goed in bent.

Meer weten over hoe ik dit doe? Kijk dan bij ‘Wat typeert mij als coach?’.

De praktische zaken
De coachingsessies duren tussen een uur en anderhalf uur. De prijs per sessie is voor volwassenen/werkenden €50 en voor studenten/werkzoekenden €35. Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend en duurt ongeveer een halfuur. Het gewenste aantal coachingsessies en jouw doel zullen we hierin samen bepalen. Als er een klik is, kunnen we er gelijk een sessie achteraan doen.

Ter vergelijking: de prijs voor coaching ligt bij andere coaches gemiddeld tussen de €80 en €120 per uur (bron: coachfinder). Omdat ik de drempel voor jongvolwassenen laag wil houden om coaching te proberen, hanteer ik een gratis intake en een laag tarief.

Meer weten of een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen? Neem contact met me op.

Naast coaching geef ik af en toe ook workshops en trainingen en deel ik regelmatig eigen inzichten. Benieuwd? Volg me dan op Instagram en Facebook.