Coaching

Welkom bij Charlotte Groeit | Coach & trainer voor levensvragen en praktische zingeving in Utrecht

Ik help jongvolwassenen bij levensvragen, zoals: wie ben ik en wat wil ik?

Ik begeleid je bij loopbaankeuzes en bij vraagstukken rondom geluk, zingeving, identiteit, zelfvertrouwen en liefde.

Dat doe ik in de vorm van coaching: ik begeleid je om een doel te stellen en daar naartoe te werken. Ik geef ook trainingen en workshops. Zie daarvoor ‘Trainingen & projecten’.

Vragen waarbij ik kan begeleiden zijn bijvoorbeeld:

  • Welke baan of studie past bij mij en hoe kom ik daar?
  • Hoe vind ik meer geluk en zin in het leven?
  • Hoe kan ik veerkrachtiger omgaan met tegenslagen?
  • Hoe kan ik omgaan met mijn ADHD of ADD?
  • Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen, zelfcompassie en zelfliefde vergroten?
  • Hoe kan ik keuzes maken?
  • Hoe kan ik mijn gewoontes veranderen?
  • Hoe kan ik effectiever communiceren?

Datingcoaching & relatiecoaching
Ik bied ook coaching aan op gebied van daten, liefde en relaties. Meer info vind je hier.

De inhoud van de coachingsessies
In de sessies luister ik goed naar wat je nodig hebt en help ik je om zelf vaardigheden en oplossingen te ontwikkelen om je doel te bereiken. Ook als je nog niet helemaal helder hebt wat je vraag of doel precies is, kan ik je helpen om die scherp te krijgen en ermee aan de slag te gaan.

In de sessies stel ik je veel vragen om je aan het denken te zetten en houd ik je een spiegel voor. Verder reflecteer je op jezelf in het licht van je doelstelling, denk je na over wat je wilt, krijg je feedback en tips en zet ik je aan om een volgende stap te zetten. Ik gebruik verschillende oefeningen, theorieën en praktische handvatten die ik in mijn studie, werkervaring en persoonlijke ervaring heb geleerd.

Aan het eind van het traject heb je jezelf beter leren kennen en besteed je meer aandacht aan datgene wat je leuk en belangrijk vindt en weet je beter waar je goed in bent.

Meer weten over wie ik ben en hoe ik dit doe? Kijk dan bij ‘Over mij’ en ‘Wat typeert mij als coach?’.

De praktische zaken
De coachingsessies duren tussen een uur en anderhalf uur. De prijs per sessie is voor volwassenen/werkenden/jongvolwassenen van wie de ouders het willen vergoeden €75 en voor studenten die het zelf moeten betalen/werkzoekenden €45.

Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend en duurt ongeveer een halfuur. Het gewenste aantal coachingsessies en jouw doel zullen we hierin samen bepalen. Als er een klik is en jij het ook wilt, kunnen we er gelijk een sessie achteraan doen.

Ter vergelijking: de prijs voor coaching ligt bij andere coaches gemiddeld tussen de €80 en €120 per uur (bron: Coachfinder). Omdat ik de drempel voor jongvolwassenen laag wil houden om coaching te proberen, hanteer ik een gratis intake en een laag tarief voor een langere sessie. Hoe deze prijs is opgebouwd licht ik graag voor je toe.

Meer weten of een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen? Neem contact met me op.

Naast coaching geef ik af en toe ook workshops en trainingen en deel ik regelmatig eigen inzichten. Benieuwd? Kijk dan bij ‘Projecten’ en ‘Blog’ en volg me op Instagram en Facebook.

@charlottegroeit